ネットワーク越しに巨大なファイルを転送すると、ネットワークを圧迫したり、ディスクのI/Oまで圧迫してしまって困っていたのだけどこちらのブログで帯域を制御できるパイプコマンド throttle というのを知りました。

たとえば1Mバイト/秒(8Mbps)に制限することができます。
$ tar cfz - hoge | throttle -M 1 | ssh hoge@huga "tar xfz - -C/hoge"

これは便利!